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ビクラムヨガ大森

ビクラムヨガ大森

(写真はイメージです)

ビクラムヨガ

ビクラムヨガでは、インドを再現した「室温40℃・湿度40%以上」のHOTなスタジオ環境で、ハタヨガから厳選された26種類のポーズと2種類の呼吸法を90分間おこなっていきます。このあたたかい環境は、身体の筋肉や関節をしなやかにさせ、より深くポーズをとれるだけでなく、血行や自律神経の改善、心の鍛錬やセルフコントロールなどにも効果を発揮します。また、どんなに運動不足な人でも、この90分間を過ごすことで、身体が目覚めるように完璧にプログラムされており、継続することで身体の不調を薬を飲んで治すのではなく、自然治癒力をつけ、体の内側から改善させていくことができます。

カテゴリ
ホットヨガスタジオ
フロア
6F
営業時間
平日 9:30〜23:00
土・日・祝 9:30〜20:30
TEL
03-3766-8822
定休日
毎月第1金曜日
Webサイト
www.bikram.jp/omori/
Facebook
https://www.facebook.com/Bikramyoga.Omori/